Integracja sensoryczna, joga i uważność łączy w sobie wspólne cechy.
Mamo, Tato, Nauczycielu rozwijajmy w dziecku wewnętrznego i zewnętrznego ducha sportu. Trenujmy mięśnie ciała aby dotrzeć do mięśni umysłu.
Funkcjonowanie dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej we współczesnych szkołach dla niektórych z nich jest wyzwaniem, z pomocą przychodzą terapeuci i specjaliści szkolni. Najważniejsze jednak jest wczesne rozpoznanie rodzaju zaburzenia i podjęcie odpowiedniej terapii. Terapii zarówno na terenie danej placówki jak i w domu.
Współcześni nauczyciele starają się uświadamiać dzieciom korzyści wynikające z uprawiania sportu. Alarmują o wprowadzaniu zdrowych nawyków ruchowych od najmładszych lat. To nauczyciel i rodzic jest często wzorem dla naszych dzieci. Zachęcajmy! Wiosną np. możemy pokonać rowerem trasę z domu do szkoły.
Uświadamiajmy naszym dzieciom, że zdrowy ruch odżywia, dotlenia mózg, wzmacnia kości, poprawia pamięć, przemianę materii i daje dużo radości. Dzieci sprawne fizycznie osiągają lepsze wyniki w nauce!!
Medytacja/uważność bierna lub w ruchu dla wielu dzieci jest jeszcze nieznana a jej podstawy możemy praktykować na wiele sposobów. Możemy np. uważnie zjeść śniadanie, wysłuchać uważnie rozmowę kolegi czy koleżanki, umyć z uważnością zęby, pokonać uważnie drogę ze szkoły do domu itp.
Magdalena Sobczyk
Terapeuta SI/instruktor jogi